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隨著年紀的增長，膝關節磨損情形也日益加劇，醫師表示，關節炎症狀包含疼痛、僵硬、響聲、變形腫大等情形，應盡速就醫診治，還要維持規律運動，才能強壯膝關節周圍肌肉、幫助軟骨取得營養；反之平常都坐或躺著不敢動，會讓軟骨整個乾掉，關節磨耗得更加厲害。
▲顧問醫師陳勝凱說明關節炎有4大症狀。（圖／記者楊晴雯攝）
關節炎長期吃止痛藥 心血管疾病風險增
他也提到，有不少民眾在出現關節疼痛、退化性關節炎的症狀時，常常以為是短暫疼痛或是關節退化而延誤就醫，還有人長期使用止痛藥及抗炎藥來對付關節炎，只能掩蓋症狀，無法阻止退化性關節炎病程進展，關節炎會持續惡化；要特別注意的是，他直言，關節退化不會死人，但長期服用消炎止痛藥恐對健康帶來莫大危害，包含腸、胃、肝、腎的副作用，更有研究指出，還可能產生心肌梗塞等心血管疾病風險。
陳勝凱建議，由於每位民眾罹患退化性關節炎的原因、症狀皆不同，應至骨科經醫師診斷，並諮詢正確治療方式；以及保持規律運動維持軟骨健康，增加關節周圍肌耐力減輕疼痛。他叮嚀，在治療過程應以運動亞洲 萬里 通 哩 程 兌換為主、藥物為輔，雙管齊下才能有效減緩退化性關節炎症狀，持續保有良好的膝蓋，讓關節不再卡卡。
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